リトリート

Revive Retreat

 

The First Revive Retreat in Sagamiko and Fujino
日付: 2019/8/10(土)朝10:15 ~ 8/11(日)12:30
場所: 柚子の家@神奈川県相模原市緑区(旧藤野町)and 長福寺@相模湖
人数: 5名催行、10名まで先着順
参加費:9,000円 ※夕食(1,500円)、アーリーチェックイン含む宿泊費(5,500円+税)は別途
★初めての試み・お試しスペシャルプライスです★ 一日目のみの参加は施設料金として+3,000+税となります。
企画・コンセプト・内容:
今回はヨガでなくヨーガ♪
ヨーガの“ヨ”の字から学ぶ、ヨーガ三昧の一泊二日のリトリート合宿。
朝から晩まで、とにかくヨーガにふけます。
普段はなかなか自分に費やせない時間を「ヨーガ時間」として過ごしましょう。
身体を動かす気持ちよさから本質的なエッセンスまでじわじわと。
食事はビーガン料理でヘルシーに。軽い身体と心でのぞみます。


柚子の家

◆スケジュール◆
※今後、変動する可能性がございます。

2019/8/10(土)
 10:00 トータル・リラクゼーションKaeru集合もしくは、柚子の家現地集合
  <宿泊施設の柚子の家へ移動、チェックイン>
 11:00~12:00 シャットカルマ体験&ヨーガ(パワンムクタアーサナ)
 12:00~13:00 ランチ 
 13:00~14:00 ヨーガのおはなしとプラーナヤーマ(調気法)・バンダなど
 14:00~15:00 ヨーガ(太陽礼拝、スタンディングポーズなど)
 15:00~15:30 ブレイク、ティータイム
 15:30~16:30 ペアワーク(タイ古式マッサージ)と
セルフアロマオイルマッサージ
 16:45~17:45 ヨーガ(月礼拝、ゆるめるアーサナ)
 18:00~19:00 ディナー(ビーガンフード)
 19:00~20:30 入浴(ご希望でやまなみ温泉)
 20:30~21:30 ゆったりリラックスヨーガ&瞑想
 22:30 消灯

2019/8/11(日)
 6:00 起床
 6:00~6:45 瞑想
 6:45~7:30 ティータイム&ブレックファースト
 7:30~8:30 ヨーガ(太陽礼拝、リラックスポーズ)
 8:30~9:00 掃除●お世話になった施設をクリーンに♪ご協力をお願いします。
  <この間、10時チェックアウト、移動>
 11:00~12:00 寺ヨーガ@長福寺
 12:30 解散

●連絡事項●

・内容は変更される可能性があります。

・宿泊施設は柚子の家(藤野・菅野)(kaeruより車で30分ほど送迎付)

・食事は基本、ビーガンフード。(肉、魚、牛乳などの乳製品などを一切含まないヘルシーな食事)場所は施設内。

・ヨガレッスンの強度は特別設けておりません。基本的にはその場にいらっしゃる全員ができる・全員が楽しめるものをやっていきます。

・合宿終了後、特別価格にてkaeruによるタイマッサージ・セッションご予約承ります。また、鍼灸師(caretimeさらささん)による鍼灸マッサージも同様に承ります。2名同時可。14:00~。場所はトータルリラクゼーションkaeru@相模湖となります。送迎付。今回の参加者のみとなります。
 60分 4,000円
 90分 6,000円

・何か質問、疑問、ご意見がありましたら、どうぞ遠慮なくkaeruまでご連絡ください。

 

◆同意書◆
(※通常クラスの初回時の書面と同じものですが、こちらでもご署名として頂きます。)
1. インストラクターの指導のもと、自らの責任において安全に注意を払いクラスを受講します。
2. 自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。
3. 私の健康状態は良好であり、レッスン参加に問題がないことを承諾します。
4. 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、自ら責任を負うことを承諾し、その原因にかかわらずクラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
5. 既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は主治医の承諾の下、クラス参加前に必ずインストラクターに申告することを承諾します。
6. ヨガやその他運動は、治療・診断を目的としたものではなく、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解した上で受講します。
7. 万一、レッスン中に体調などに、異常が生じた場合は、直ちに休止し、スタッフに報告することを承諾します。
8. インストラクターの許可なく、録音、録画、写真撮影をしないことを承諾します。
9. 私物の紛失や盗難などの責任は自身で負うことを承諾します。 また、以下に当てはまる場合、受講は控えていただく事を予め了承いただきますようお願い申し上げます。心臓病、高血圧、腎臓病、糖尿病、てんかん、悪性腫瘍、動脈瘤・動脈硬化・静脈瘤、半年以内に手術をされた方、伝染性皮膚炎・水虫、皮膚炎等、発熱ある方、泥酔の方、妊娠中の方また、インストラクターに触れる・インストラクターが危険を感じる・もしくは危害を与えられる行動、発言その他施術者が不適当であると判断した場合当店の施術はリラクゼーションを目的に行うものであり、治療を目的にしたものではありません。(医師法・薬事法・柔道整復師・あんまマッサージ指圧師・鍼灸師等に関する法律に接触しない施術となります。)

◆キャンセルポリシー◆
申込後に万が一キャンセルをされる場合、以下のようにキャンセル料が発生致します。
予定している金額から、1日目8/10より1週間前まで50%、3日前まで80%、1日前~当日100%を請求させて頂きます。
尚、緊急の場合のやむを得ない場合はご相談いただけます。

Revive Retreat in Thailand

日付: 2019年11月15日(金)~11月19日(火)3泊4日~4泊5日を予定中!
場所:タイ国 パタヤ近郊「ラン島」もしくは西南部クラビなどビーチリゾート。もしくは北部・古都チェンマイ(山側)※多数決で決定します♪
参加費:宿泊代、講座代、ヨガ代、通訳代など50,000~60,000円程度※未定 +航空券+食事代やマッサージ系各自
※日本の物価の半額~2,3割を目安に 全体でおおよそ10万円程度
航空券:

●バンコク(ラン島)の場合
東京←→バンコク 26,000円~(LCC)※ラン島は近いだけあって、ビーチのレベルはそこそこと想定されます。
バンコクの空港からは約150km。タクシーとフェリーで行けます。

●クラビビーチの場合 ※岩がたくさん、景観良いです♪シーズンも乾季でオンシーズン!
東京←→クラビ 35,000円~(LCC)

●チェンマイの場合
東京←→チェンマイ 38,000円~(LCC*候補1)~68,000円(タイ航空*候補2)
詳しくは↓
★候補1★LCC 11/15 成田 9:30am(9h 25m)4:55pm チェンマイ (Nok Air logoScootなど
11/19 チェンマイ 10:10pm(8h 05m)11/20 8:15 am +1 成田 369ドル前後
★候補2★タイ航空 11/15 成田11:45 am(10h 15m)8:00pm チェンマイ(Thai Airways
11/19 8:50pm チェンマイ(8h 05m) 11/20 羽田 6:55 am +1 650ドル前後
このようなイメージ。行きはkaeruが同行ですが、帰りは現地解散となります。ご注意ください。
スケジュール:
11/15(金)夕方~夜現地到着、市内宿泊
11/16(土)朝ヨガ、チェンマイの場合はハーブワークショップ参加(タイのナチュラルハーブを使い、「シャンプー」「石鹸」「バーム」「フェイスパック」などを作ります。)、ビーチの場合はビーチで遊び!、そしてタイマッサージなど
11/17(日)朝ヨガ、市内観光、ショッピングなど
11/18(月)郊外へ移動、ヨガとSPA@自然満喫
11/19(火)チェックアウト、市内へ戻る、観光、自由行動など 夜空港へ
11/20(水)朝東京着

タイのビーチにしても、古都にしてもとっても楽しめます!タイ人の気さくで温かい人情味、自由な感覚、そして安く済む(笑)リゾート!おススメです。年一くらいのチャンスですよ~!
※内容は大幅に変わる可能性がございます。
締め切り:航空券の関係で7/28と少し早いです。3名催行、先着順で5,6名まで。
家族でのお申込可。もちろんお1人様でも歓迎します。

ご予約・お問い合わせはお電話080-8855-3141 もしくはメール、info@kaeru.kilo.jpまで